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Terça-feira, 29 de Julho de 2014

Eventos grátis para esta semana

Dia 30 de Julho, o Tango na Rua volta a trazer música e danças às ruas de Lisboa, mais propriamente ao Largo do Carmo, desta feita com uma selecção musical de Nuno Freitas. A dança começa às 21h30 e termina à meia noite. A entrada é livre e mesmo que não dancem podem sempre ver.

 

 

 Norberto LoboFoto: Graziela Costa

 

Como já tem sido hábito nos últimos anos, a editora Filho Único organiza um ciclo de concertos gratuitos no Jardim das Esculturas no MNAC - Museu do Chiado. Os concertos acontecem todas as sextas feiras às 19h30 e contam com artistas portugueses e internacionais. 

 

Um conselho: vão cedo porque estes concertos esgotam sempre e depois não têm lugar nem para sentar nem para respirar.

 

Aqui fica a agenda de concertos:

 

  • Josephine Foster
    Local: Noites de Verão no Museu do Chiado
    Data: 1 de Agosto
    Horário: 19:30
  • Ghédalia Tazartès
    Local: Noites de Verão no Museu do Chiado
    Data: 8 de Agosto
    Horário: 19:30
  • Norberto Lobo & João Lobo (na foto)
    Local: Noites de Verão no Museu do Chiado
    Data: 15 de Agosto
    Horário: 19:30
  • Timespine
    Local: Noites de Verão no Museu do Chiado
    Data: 22 de Agosto
    Horário: 19:30
  • Tropa Macaca
    Local: Noites de Verão no Museu do Chiado
    Data: 29 de Agosto
    Horário: 19:30
  • Kimi Djabaté
    Local: Noites de Verão no Museu do Chiado
    Data: 5 de Setembro
    Horário: 19:30
Informações úteis
Jardim das Esculturas
MNAC - Museu do Chiado
Rua Serpa Pinto nº 4, Lisboa
 
Transportes
Metro: Baixa-Chiado, Restauradores, Rossio, Cais-do-Sodré
Comboio: Rossio, Cais-do-Sodré, Santa Apolónia
Barcos: Terreiro do Paço, Cais-do-Sodré
Autocarros: 709, 711, 714, 732, 735, 736, 758, 759, 760, 781, 782
Eléctrico: 12, 15, 18, 28
Num registo mais clássico sugiro o recital o DiverTrio (Diva Ventura, fagote, Luis Ferrão, clarinete,Sofia Cimbrom, clarinete), um trio de jovens que frequentam neste momento o segundo ano da licenciatura em instrumento na Escola Superior de Música de Lisboa. 

 

O espectáculo acontece dia 30 de Julho às 18h30, na Sala dos Espelhos do Palácio da Foz. A entrada é livre.

 

Transportes
Metro: Restauradores
Comboio: Rossio

Barcos: Terreiro do Paço, Cais-do-Sodré
Autocarros: 91, 709, 711, 736, 746, 783
Eléctricos: 12, 15

Elevadores: Glória, Santa Justa

Finalmente, deixo-vos o "Ciclo Cinema: Cidades de Certas Maneiras", promovido pela [Casa da Achada] Centro Mário Dionísio. Este ciclo acontece todas as segundas-feiras às 21h30, sendo que a entrada é livre.

 

Este ciclo, dura até final de Setembro e vai mostrar "pelo menos, 15 cidades existentes (além de 2 imaginadas), que conhecemos ou não conhecemos, que reconheceremos ou não, vistas por 20 olhares de gente que usa a câmara de filmar para olhar, para ver, para descobrir, para inventar, para dizer que sim, para dizer que não. Para existir. Para fazer viver."

 

 

O Casino do Estoril recebe mais uma edição dos "Grandes Concertos do Casino". Até 11 de Setembro, o Lounge D vai ser palco de uma série de concertos de bandas e artistas portugueses. A entrada é livre, sendo que os concertos acontecem todas as quintas feiras às 22h30.
Agenda de concertos
31 Julho        CLÃ   
07 Agosto      Pedro Abrunhosa & Comité Caviar  
14 Agosto      Pólo Norte – Miguel Gameiro & Pólo Norte 20 anos   
21 Agosto      Ana Moura   
28 Agosto      Paulo Gonzo   
04 Setembro  Tiago Bettencourt   
11 Setembro  Richie Campbell   

 

O fadista Carlos do Carmo, comemora 50 anos de carreira. Depois de ter sido vencedor de um Grammy pelo seu vasto percurso musical, o Museu do Fado organiza agora uma exposição que dá conta dos 50 anos de carreira do "homem da cidade", reunindo um vasto acervo documental: artes plásticas, filmes, discografia, cartazes, troféus e medalhística. Dotada de uma forte componente multimédia, a exposição passa em revista os momentos mais marcantes do fadista.

 

A entrada é livre.

 

Morada 

Cordoaria Nacional
de 3ª a 6ª às 10:00, de Sábado a Domingo às 14:00 
Até 28 de Setembro

Avenida da Índia
1300-391 Lisboa

 

 

O Bes Photo comemora 10 anos e mais uma vez volta a expor o trabalho dos vencedores desta última edição, no Museu Coleção Berardo - Arte Moderna e Contemporânea. A exposição pode ser vista de 6ª a Sábado a partir das 10h00.

 

Podem ver esta exposição até ao dia 7 de Setembro.

 

Morada

Museu Coleção Berardo - Arte Moderna e Contemporânea

Praça do Império
1449-003 Lisboa

publicado por Graziela às 13:32
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Segunda-feira, 28 de Julho de 2014

Passatempo Sumos Verdes - Detox em 10 dias

 Fotos: Graziela Costa

 

Ao contrário da maioria das pessoas, eu tenho mais tendência para fazer asneiras alimentares no Verão do que no Inverno, pois é nesta estação que a minha família e amigos costumam fazer churrascos com tudo o que temos direito, isto é entremeadas, febras, sardinhas, batatas fritas e sobremesas, não fosse uma salada de alface lá pelo meio e nem um verde se avistava. É verdade que na hora sabe bem, mas depois vêm os remorsos e penso: "ah para a próxima não como isto", mas depois lá volto a pecar.

 

Ultimamente, tenho ouvido falar bastante sobre sumos e batidos detox e eu própria já inventei algumas receitas (as quais podem ver aqui), no entanto devemos ter algum cuidado, pois a maioria de nós vai à internet e saca a primeira receita que lhe vem à mão (também já o fiz), o problema é que se fizermos uma dieta detox mal planeada podemos desidratar ou mesmo vir a ter alguns problemas gástricos indesejados. 

 

Recentemente, chegou-me às mãos o livro "Sumos Verdes - Detox em 10 dias" de J.J. Smith (editado pela Editorial Presença e que já está à venda nas livrarias de todo o país), que nos vai ajudar a perder peso, aumentar a energia vital e reencontrar a saúde, o bem-estar e a beleza através de um programa que vai desintoxicar o nosso corpo, à medida que também mudamos os nossos hábitos alimentares.

 

"Sumos Verdes - Detox em 10 dias" divide-se em dez capítulos que nos falam deste programa, o porquê dos sumos verdes, como continuar a perder peso após os 10 dias do programa, inclui cinco métodos de desintoxicação, mais de 100 receitas de sumos verdes para vários objectivos, receitas saudáveis e altamente proteicas, uma lista de compras e dicas da autora para ter sucesso. 

 

A força de vontade, o livro não traz incluída, mas como eu estou determinada a perder os 7Kgs prometidos nesta obra (ainda que, em mais do que 10 dias) e preciso de ajuda, isto é, uma companhia para fazer este programa, por isso tenho um exemplar do "Sumos Verdes - Detox em 10 dias" para oferecer a um(a) leitor(a) do Vida de Desempregada. 

 

Para ganharem este livro só têm de preencher  as entradas do formulário abaixo (atenção, que há entradas obrigatórias e se não as cumprirem serão desclassificados).

 

Este passatempo só é válido para residentes em Portugal e termina a 10 de Agosto à meia noite.

 

Boa sorte!

 

a Rafflecopter giveaway

 

 

 

 

 

publicado por Graziela às 20:27
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Receitas rápidas: Mousse de framboesa

 Fotos: Graziela Costa

 

Com o final do ano lectivo, foram muitos os meus colegas (de trabalho) que já foram embora (eu não tenho férias porque sou estagiária, aliás até tenho, mas são definitivas porque quando o estágio terminar tenho de ir embora), pelo que antes disso organizámos um almoço de despedida onde cada pessoa devia contribuir com alguma coisa. Como o almoço calhou numa quinta feira e eu na quarta feira ao final do dia tenho sempre aulas, tive de fazer uma sobremesa express, neste caso uma mousse de framboesa. 

 

Aqui há uns tempos tinha feito uma mousse de morango, desta vez fiz de framboesa e aproveitei para experimentar a pasta de framboesa que a Dulcis (uma empresa que se dedica ao fabrico de produtos para a confecção de sobremesas) me enviou há umas semanas atrás.

 

Felizmente, toda a gente gostou da mousse e acho que se houvesse mais, mais se comia. Eheheh

 

Ingredientes

4 colheres de sopa de pasta de framboesa - Dulcis

250 ml de Natas Dolce Fanny - Sodifer

1 embalagem de Morangos - Frubis

 

Preparação

1. Numa taça funda misture as natas e a pasta de framboesa.

2. Bata com a batedeira até ganhar consistência.

3. Leve ao frigorifico até à hora de servir.

4. Antes de servir decore com morangos desidratados.

 

Atenção, podem fazer esta sobremesa usando ingredientes frescos, mas nesse caso terão de adicionar açúcar.

 

 

 

 

 

 

publicado por Graziela às 13:25
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Sexta-feira, 25 de Julho de 2014

Portal do Utente

 

Recentemente, fui seleccionada para mais uma campanha da Youzz, desta vez para testar o Portal do Utente e veio mesmo a calhar porque antigamente, não me preocupava muito com a saúde, mas quando o meu pai descobriu que era diabético comecei a dar mais importância e com a imposição das taxas moderadoras, a saúde passou a significar uma despesa extra.

 

Há uns meses atrás, publiquei um post sobre dicas de saúde e locais onde podem fazer rastreios grátis e outro sobre como pedir a isenção das taxas moderadoras, mas nessa altura ainda não conhecia o Portal do Utente e que é bem mais prático. 

 

Comecei por me registar gratuitamente neste portal e depois decidi explora-lo, aproveitando para inserir os meus contactos de emergência, registar os meus hábitos (eles têm um questionário sobre vários aspectos, como por exemplo, os hábitos alimentares, etc.) e verificar os diferentes serviços a que podia aceder a partir do site.

 

Ao longo da minha "exploração" percebi que neste portal também podemos pedir a isenção das taxas moderadoras, inserir cópias de exames médicos e análises clínicas, contactar o nosso centro de saúde, marcar online consultas (assim, poupamos deslocações e telefone), verificar o estado das nossas marcações e agregar outros membros do nosso agregado familiar.

 

Portal do Utente tem também uma área reservada a quem associar o seu Cartão do Cidadão (CC), nela é possível  consultar o cronograma referente ao nosso historial / resumo clínico e aceder ao eBoletim de Saúde Infantil e Juvenil. No entanto, para associar um CC precisamos de um leitor de cartões, é verdade que em Portugal ainda não temos muitos serviços associados a cartões, mas acho que no futuro estes leitores até vão servir para carregar o passe de transporte.

 

Mesmo não tendo o leitor de cartões acho, que o registo no Portal do Utente é um mais valia, porque vão poupar imenso tempo nas filas de espera.

 

Para mais dicas de poupança consultem este post.

 

PS: Quem já for Youzz e puder dar um voto na minha foto, agradeço. Podem votar aqui.

 

 

publicado por Graziela às 17:33
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Eventos grátis para este fim de semana

 

Actividades para os os mais novos, concertos de bandas portuguesas, workshops e uma maratona para os vossos amigos de quatro patas são algumas das propostas da segunda edição da festa da famíla. Mais informações aqui.

 

 

 

A Iglo promove os seus novos hambúrgueres em diversas praias do país.

 

Paragens Roulotte Iglo

 

Nazaré 24 a 27 de Julho - Av. Manuel Remígio (junto ao porto de abrigo), Nazaré

 

Zambujeira 1 a 10 de Agosto - M 502, estrada Este da Zambujeira do Mar

 

Ericeira 14 a 17 de Agosto - Largo de São Sebastião

 

Atenção, que eles têm também um passatempo a decorrer com prémios para as melhores fotos.

 

 

Visitem o balcão CLARINS no El Corte Inglés e marquem já a vossa aula personalizada de maquilhagem. A aula é gratuita.

publicado por Graziela às 14:21
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Quinta-feira, 24 de Julho de 2014

Em noites de Verão organizem festas com os vossos amigos

 

No final da semana passada, recebi uma encomenda do Lidl muito especial: uma caixa de pizza com um press realease a informar-me sobre a semana italiana que iria decorrer nas lojas Lidl, para além disso, esta caixa trazia um vale de oferta de três pizzas da marca Italiano. Mal vi o vale pensei logo: "vou organizar um jantar com os meus amigos", neste caso foi um jantar ítalo-português.

 

Na terça feira depois do estágio, reunimo-nos no meu terraço para o evento e só vos digo: foi altamente! A regra era cada pessoa trazer uma contribuição e entre sangria, sumos e comida a festa fez-se à grande! Começámos a festa com as pizzas salamino piccante e pesto, pizza quattro formaggi e pizza alla Parmigiana, mas confesso que a minha favorita é a primeira, no entanto as opiniões dividem-se. 

 

Depois passamos para a carne e no final terminámos com bolo de brigadeiro, ginjinha feita pela minha mãe, muitos risos e com vontade de repetir. Quem sabe na próxima vez, não apostamos nas massas já que, a semana italiana do Lidl tem produtos bem interessantes como a panna cotta ou os molhos para massa.

 

Obrigada João, Diana, Filipa, Ana Paula e Fábio por esta noite, a próxima festa já está marcada para o inicio de Agosto.

 

E vocês, já fizeram algum jantar este Verão?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Graziela às 14:14
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Quarta-feira, 23 de Julho de 2014

Receitas rápidas: Esparregado fingido com farinheira

 Fotos: Graziela Costa

 

Eu adoro espinafres, é um dos legumes que nunca me canso de comer! No entanto, não acho muita piada quando transformados no tradicional esparregado.

 

Há uns anos atrás, depois de vir da faculdade, abri o frigorifico e vi lá uma marmita com espinafres cozidos, como não sabia muito bem o que lhes fazer, decidi fazer um esparregado à minha maneira. Na altura acompanhei com alheira assada, desta vez sugiro farinheira.

 

Uma coisa, este é um prato que podem fazer de raiz ou para aproveitar restos que têm lá em casa, porque a imaginação não tem limites!

 

Ingredientes

(para 2 pessoas)

1 farinheira (Salsicharia Alpalhoense)

1 molho de espinafres frescos

Sal qb. (Rui Simeão - Tavira Sal)

1 colher de sopa de pão ralado com alho e salsa (Rialto)

Pimenta preta qb.

Água

1 colher de sopa de Azeite São Mamede

Manjericão (Aromáticas Vivas)

 

Preparação

1. Coza os espinafres em água e sal.

2. Pique a pele da farinheira com um garfo e leve ao forno a 180º (mais ou menos até a pele ficar tostadinha).

3. Escorra a água dos espinafres (se quiser reserve essa água para um cozinhado posterior, pois é na água que se encontram a maioria das vitaminas).

4. Numa frigideira deite o azeite e os espinafres.

5. Deixe cozinhar até os espinafres perderem quase toda a sua água e depois deite o pão ralado.

6. Envolva o preparado e tempere com pimenta.

7. Num prato fundo, coloque o esparregado e corte a farinheira em pequenos pedaços.

8. Decore com manjericão.

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Graziela às 13:23
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Terça-feira, 22 de Julho de 2014

Fui ao Mercado e descobri coisas deliciosas

 Fotos: Graziela Costa

 

Nos últimos tempos mal tenho tido tempo para escrever no blogue, mas já há uns dias que queria muito mostrar-vos estas imagens. Recentemente, fui visitar o Mercado de Campo de Ourique, um dos novos hotspots de Lisboa e fiquei a conhecer uma série de novos espaços.

 

Renovado em final do ano passado, este mercado oferece agora uma de série de bancas com conceitos gourmet misturadas com as bancas tradicionais que exitiam desde sempre naquele mercado.

 

O convite para visitar este local partiu da Frutos Secos do Mercado, uma banca fundada por três amigos: o Filipe, o Nuno e Roberto, que se conheceram durante o curso de Engenharia Alimentar e juntaram forças para criar um negócio próprio, coragem não lhes falta não é?

 

Na verdade, já quase não me lembrava de ir ao um mercado ao sábado de manhã, mas os cheiros e as cores continuam a fascinar-me tal como em miúda. Depois de quase uma hora de autocarro, estava ansiosa por chegar ao mercado e mal entrei pensei "eh lá, isto está bonito!". Dei uma volta pelas bancas e cheguei ao meu destino: a Frutos Secos do Mercado. Lá provei uma série de frutos secos que nem conhecia, e numa altura em que as granolas estão para ficar, o melhor é conhecer alternativas para diversificar a alimentação. Para além disso, apesar de muitos frutos secos já se venderem na maioria dos supermercados, muitos só se encontram em bancas com esta e tem muito mais piada escolher por entre os frascos cheios de cor. 

 

Ah, mas para quem como eu não tem espaço para guardar em casa embalagens e mais embalagens de frutos secos para poder estar sempre a misturar, podem sempre personalizar a vossa granola no site do Frutos Secos do Mercado.

 

Desta visita vieram comigo alguns frutos que vou usar nas próximas receitas: pinhões, manga, kiwi, bananas e mirtilos secos. Aliás estes últimos podem vê-los no meu bolo de frutos do bosque, cuja receita podem ver aqui.

 

PS: Uma das coisas que fiquei a saber aquando da minha visita ao Mercado é que todas as bancas foram a concurso, isto é, os empreendedores candidatavam-se à banca x e tinham de apresentar uma proposta, as melhores ficava com o lugar. Uma ideia interessante e que faz com que os mercados sejam reabilitados com novos projectos cheios de criatividade.

 

Que tal uma visita ao Mercado de Campo de Ourique? Eu estou tentada a voltar e a conhecer todos os espaços eheheh!

 

Já agora, aqui ficam algumas informações bem úteis caso queiram visitar este mercado:

 

Horário

Domingo - 4ª f: 07h00 - 23h00
5ª F - Sábado: 07h00 - 01h00

 

Transportes

Autocarros: 709, 774
Elétrico: 25E, 28E

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Graziela às 13:35
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Sexta-feira, 18 de Julho de 2014

Novo experimente grátis: GOURMET® Mon Petit® - Comida para gatos

 

Promoção válida até 31/10/2014.

Mais informações aqui.

publicado por Graziela às 14:43
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Quinta-feira, 17 de Julho de 2014

Receitas rápidas: Tostinhas deliciosas

Fotos: Graziela Costa

 

Hoje, trago-vos uma receita que pode servir como entrada ou mesmo como um lanche ajantarado. Aproveitem para fazer um piquenique no parque e divertirem-se com os amigos. Já agora, podem acompanhar esta receita com uma limonada bem fresca ou com um sumo de laranja natural. Brevemente, vou também experimentar fazer uns sumos detox e depois mostro-vos as receitas. Até lá, aproveitem o Sol!

 

Ingredientes

Queijo mousse

Kaviar transmontano qb. (Doces da Puri)

Sésamo dourado (Margão)

Chutney Verde (Compotas & Chutneys)

Pão com sementes de linho (Sovex)

Fisalis

 

Preparação

1. Barre o queijo sobre as tostas.

2. Coloque uma colher de sobremesa de chutney verde e espalhe.

3. Coloque uma colher de café de kaviar transmontano (paté de azeitona).

4. Polvilhe com sésamo dourado.

5. Decore com fisalis frescos.

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Graziela às 22:38
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