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My Cherry Lips

O My Cherry Lips nasceu da minha vontade de partilhar com os outros tudo o que eu gosto e que faz parte do meu dia a dia. Moda, Beleza, Lifestyle são os seus temas principais. Visitem!

Seg | 27.01.14

Serviço Voluntário Europeu: testemunho

Já por diversas vários leitores(as) me falaram sobre o Serviço Voluntário Europeu (SVE), mas como nunca participei (apesar de me ter candidatado várias vezes), era-me difícil dizer como é que funcionam as coisas, como é a experiência, etc. Assim, lembrei-me de duas amigas que já fizeram SVE, e decidi convidá-las a escreverem sobre as suas experiências. Neste caso, deixo-vos apenas o testemunho de uma delas, a Clarissa, pois a outra ainda se encontra em SVE e não tem sido fácil contactar com ela.

 

Eu e a Graziela somos amigas desde que nos conhecemos na Universidade de Aveiro, onde estudámos há já alguns anos. Desde então sempre nos mantivemos em contacto, umas vezes mais contínuo, outras mais esporádico. E foi assim que surgiu este convite para vos falar um pouco da minha experiência SVE de 9 meses (Fevereiro – Novembro 2013) na Letónia. Convite esse que desde já agradeço.

 

Começo por vos dizer que todas as pessoas que participam no Serviço de Voluntariado Europeu recebem o chamado dinheiro para a alimentação e de bolso, o alojamento e a viagem de ida e volta também estão incluídos (na minha altura pagava-se 10% da viagem mas há excepções), para além do curso do idioma do país de destino. O que as pessoas recebem dá para viverem, se souberem gerir bem o dinheiro claro.

 

No meu caso não houve uma razão específica para eu ir de SVE, simplesmente aconteceu, foi algo que não planeei, um mero fruto do acaso portanto. Lembro-me de ter sentido um grande alívio depois de ter entregue a dissertação em Janeiro do ano passado, e ao mesmo tempo uma urgência em mudar a minha vida, fosse de que forma fosse.

 

 On-arrival training em Puduri, Letónia

 

Um dia em conversa com uma amiga que fez SVE na Roménia, ela disse-me que seria uma boa ideia eu ir também. Li um pouco sobre o programa e vi na Internet algumas vagas a que me candidatei, desde que o(s) projecto(s) me interessassem minimamente. Também enviei currículos para diversas vagas, a nível nacional e internacional. Decidi então que a primeira resposta positiva que recebesse, fosse ela para que país fosse e durante o tempo que fosse, eu iria sem olhar para trás. E assim foi. Estava em diversos processos de recrutamento em simultâneo, mas assim que me seleccionaram para a Letónia, lá fui eu. Encontrei esta vaga no blog da minha organização de envio: a Spin. Normalmente algumas organizações de envio publicam as “vagas abertas” nos seus blogs, como a Rota Jovem e a Experimentáculo. Depois de receber as candidaturas a Spin enviou-as para a organização de acolhimento que me seleccionou. Como vivo em Ovar e a Spin está em Lisboa, toda a preparação para o meu SVE foi feita pelo Skype e por email. Ambas as organizações (envio e acolhimento) me esclareceram as dúvidas, por isso correu tudo bem.

 

Abertura da mostra no museu do Novo Castelo de Aluksne

 

Lá no país letão estive a viver numa vila paradisíaca aka Aluksne, na qual o meu local de trabalho era o Centro de Jovens. Inspirada por tudo o que me rodeava fiz uma mostra no museu com os projectos colaborativos, que desenvolvi com a população local, dei aulas de inglês e português, gravei e editei vídeos, entre outras coisas que podem espreitar aqui. Dependendo dos projectos e/ou organizações, há algumas situações (como a minha) em que é possível ir além da proposta inicial e/ou transformá-la. Escusado será dizer que isso é óptimo! Em linhas gerais passei a dar mais importância às pequenas coisas da vida, e assimilei uma cultura e idioma sui generis. Ainda que fruto do acaso, foi uma experiência que recomendo vivamente a todos os que ainda podem participar (entre os 18 e os 30). Agora o programa alterou-se um pouco, faz parte do erasmus +

 

P.S. Entretanto fui escrevendo alguns posts para a Spin sobre a minha aventura: o da chegada, o do meio, e o da partida.

 

 

 "How does Aluksne sound?"

 

*Obrigada Clarissa por teres aceite este desafio. 

Graziela
Dom | 26.01.14

Imagens do fim de semana

  

Estas últimas semanas têm sido muito preenchidas, pois o trabalho no estágio é cada vez maior e é difícil tomar conta da Júlia, mas mesmo assim ainda dá para manter a sanidade mental. Este fim de semana aproveitei para dormir até mais tarde e tomar um pequeno almoço mais relaxado, experimentei também o tripé que comprei para a máquina fotográfica e tirei umas fotos à Júlia. Recebi ainda um miminho de um passatempo que ganhei recentemente no blog Liberdade Negra (sim, eu também sou participante assídua em passatempos) e fiz uma receita para o Gang dos Frescos.

 

 

Ontem foi também a primeira vez que levei a Júlia a passear ao Chiado e aproveitei para dar um passeio romântico e experimentar um Sanum na Llaollao. Já há muito que queria experimentar estes iogurtes gelados, mas quando vou ao Chiado ando sempre a correr para não me dar a tentação de comprar algo que não devo.

 

Ora, mas vocês devem estar a perguntar-se o que é um Sanum? Pois, é um iogurte gelado com toppings crocantes e fruta fresca. Eu escolhi como toppings bolacha moída, avelãs com canela (já não provava uma coisa tão boa há muito muito tempo, aliás se comercializassem só isso eu comprava), morangos, manga e ananás. Para rematar e como molho: doce de leite (é uma espécie de caramelo, mas melhor). Bem, não podia escolher melhor lanche e o melhor é que o Sanum é tão grande, que um deu para os dois.

Graziela
Sab | 25.01.14

Receitas rápidas: Brócolos com soja guisada

 

Aqui há umas semanas fui convidada para conhecer o projecto "Gang dos Frescos", uma incitativa do Lidl que alerta para a necessidade de combater a obesidade infantil, promover um maior rendimento escolar dos alunos portugueses e ajudar a formar adultos saudáveis, através da aprendizagem de boas práticas alimentares.

 

Sendo que, gentilmente me enviaram duas mascotes e desafiaram-me ainda a criar receitas, neste caso brócolos e pêras, pois foram aqueles que me calharam. Assim, deixo-vos uma receita que eu costumo levar muitas vezes para o estágio: brócolos com soja guisada (o método de confecção é semelhante ao da carne).

 

 

Ingredientes

300g de brócolos

60g de Nacos de Soja

Polpa de tomate

Ervas aromáticas diversas

Azeite

Água

Sal

 

Confecção

 

 

1. Coloque a água a ferver no jarro eléctrico (é mais económico e mais rápido), depois parta os brócolos aos bocados e lave.

2. Em seguida, coloque num tacho a água a ferver, uma pitada de sal e deixe cozer durante 15 minutos.

 

 

3. Deite a soja previamente demolhada (em água e sal) num talho com água a ferver e adicione a polpa de tomate e as ervas aromáticas. Deixei cozinhar em lume brando durante 3 minutos. Se reparar que, o molho está demasiado liquido adicione uma colher de chá de farinha e vá mexendo.

 

 

Voilá, cá está a minha receita vegetariana favorita.

 

E pronto, aqui estão a senhora Pêra e senhor Brócolo os meus convidados para este almoço.

 

PS: Se puderem votar nesta receita, no concurso Gang dos Frescos para bloggers ficava-vos muito agradecida. Para votar só têm de fazer like na minha foto.

Graziela
Sex | 24.01.14

Música às sextas: The Weatherman

O fim de semana está aí a chegar e eu só já penso em ir dar um passeio com o meu namorado e a minha cadela. Ir para o campo, ver o pôr do Sol e  ouvir boa música.

 

Bem, hoje, é sexta feira e por isso trago-vos mais uma sugestão musical, desta vez The Weatherman, um cantautor do norte e que traz consigo uma Pop a lembrar-nos os anos 60 e 70.

 

Confesso que, só recentemente vi um concerto dele, mas gostei muito, pois as suas músicas são simples e entram-nos nos ouvidos com uma subtileza tal que, quando damos por nós queremos ouvir mais e mais. O Alexandre Monteiro (é esse o nome dele) já conta com três discos editados e é do seu mais recente álbum que vos deixo alguns músicas, sendo uma delas um dueto com a Emmy Curl (uma jovem cantora à qual também devem dar uma chance). 

 

 

 

Novo single The Weatherman: "It Took Me So Long" — dueto com Emmy Curl

 

 

 

 

The Weatherman - "Proper Goodbye" 

 

 

 

 

The Weatherman - "Fab"

Para ouvirem mais músicas do Weatherman entrem em http://www.weathermanmusic.com/pt
Graziela
Qui | 23.01.14

Aqui vai um trabalhinho para os mais jovens

Já disse aqui antes, que já por diversas vezes fiz voluntariado através do IPJ. Participei nestas actividades principalmente antes de ter idade para trabalhar, pois é uma forma de fazer amigos e ainda ganhamos uns trocos, uma vez que nos pagam ajudas de custo. Assim, para os mais jovens e residentes no Algarve, deixo-vos esta proposta:

 

[Voluntariado Jovem ] - "AGORA NÓS" |Algarve CUP - torneio de futebol feminino 
Tens entre 16 e 30 anos e disponibilidade e gostas de futebol? Inscreve-te! 

A Federação Portuguesa de Futebol, em colaboração com o IPDJ, I.P., vai promover uma acção de voluntariado (acção de curta duração), no âmbito do Algarve CUP 2014.

A atividade decorre de 28 de fevereiro a 12 de março em vários estádios do Algarve. 

O Algarve Cup é um torneio para as equipas nacionais de futebol feminino, promovido pela FPF.

Realizado anualmente na região do Algarve, desde 1994, é um dos eventos de futebol feminino de maior prestígio em Portugal.

Sabe tudo em:http://gov.pt/Eventos/VoluntariadoJovem/Paginas/AlgarveCUP-voluntariado-Jovem.aspx
Graziela
Qua | 22.01.14

Passatempo Remington / Vida de Desempregada

 

Se bem se lembram, no início do mês falei-vos do meu truque para poupar nas idas ao cabeleireiro e nesse post mostrei a minha preferência pelo alisador Silk da Remington. Agora, vocês também podem ter um! Para isso, basta participarem no nosso passatempo, mas atenção ele só é válido para residentes em Portugal.

 

a Rafflecopter giveaway

 

Já agora, também podem concorrer ao passatempo Keat e ganhar uma marmita super gira!

 

A pensar no dia dos namorados temos também o passatempo Nutrally onde podem ganhar gomas bem docinhas, por isso toca a concorrer!

 

 

Graziela
Qua | 22.01.14

Cursos grátis a decorrer brevemente

 

A fotógrafa/blogger Isabel Saldanha vai ministrar dois workshops de escrita criativa dedicada ao tema do mês: o amor. O objectivo é ensinar os participantes a expressarem os seus sentimentos através da escrita e fomentar o gosto pela arte de escrever. A iniciativa insere-se nos habituais Cursos CulturAlegro e a participação é gratuita.

 

A inscrição pode ser feita através da página dos Cursos CulturAlegro, sendo que os workshops acontecem no  Piso 0 // Experience BOX.

 

De 7 a 9 de Fevereiro das 12h00 às 21h00, o Alegro Alfragide sugere ainda a iniciativa "You've Got Real Love Mail", durante a qual vai oferecer papel de carta e envelopes românticos, para que os seus visitantes possam enviar cartas (o selo é oferecido) à sua cara metade.

 

E por falar em amor, não se esqueçam de participar no Passatempo do Dia dos Namorados - Romwe onde podem ganhar um vestido super giro.

 

 

 

 

 

A nutricionista Lilian Barros promove uma série de nove workshops gratuitos, cujo objectivo é promover a alimentação saudável entre outras actividades paralelas para uma vida mais equilibrada.

 

JANEIRO dia 27 | "Alimentação Saudável aplicada ao dia a dia"
Como começar 2014 com saúde e um peso adequado. Truques práticos para utilizar no seu dia a dia/quotidiano. Incluindo calculo de IMC, avaliação de Massa Gorda, Metabolismo Basal (por bioimpedância eléctrica)
FEVEREIRO dia 24 | "Sumos Detox"
Como optimizar a sua saúde através de frutas e vegetais crus. Incluindo receitas e demonstração de preparação
MARÇO dia 31 | "Mitos na Alimentação: Nem tudo o que se diz é verdade"
Aprender a separar o trigo do joio. Abordagem das várias dúvidas que existem na população em geral, tendo em conta muitas questões abordadas em consulta clínica. Esclarecimento de mitos criados pelas informações distorcidas sobre alimentação e nutrição.

 

Os dois primeiros já estão esgotados, mas podem inscrever-se nos seguintes em http://www.vida-saudavel.pt/.

 

Os workshops Vida Saudável realizam-se em Lisboa, no LEAP Center - Espaço Amoreiras, na Rua D. João V nº 24.

 

Graziela
Ter | 21.01.14

Open Day Sayanna Wellness Spa - EPIC SANA Lisboa e Algarve

 

Sábado, dia 25 de Janeiro os SPAs dos hotéis Epic Sana Lisboa e Algarve vão estar de portas abertas para todos aqueles que queiram experimentar os seus serviços gratuitamente. Para aproveitarem só têm de marcar antecipadamente.

 

EPIC SANA Lisboa Hotel 
 ACTIVIDADES (*): 
  • Acesso livre à piscina interior, sauna e banho turco e ginásio
  • 2 Workshops de Tai Chi Chuan com o professor Hugo Catanho - Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa, também reconhecida como forma de meditação em movimento. Esta arte marcial é um excelente método terapêutico que promove a saúde ao oferecer tranquilidade e equilíbrio, em especial para vidas agitadas em grandes cidades. A sua prática consiste em sequências de movimentos contínuos, suaves, fluidos e estéticos , expressando-se numa gestualidade e posturas firmes e equilibradas que ajudam a ultrapassar as rotinas. Tai Chi Chuan favorece o relaxamento muscular, podendo ser um meio de levá-lo a um estado de espirito mais feliz, a combater o stress e a ter mais vitalidade e saúde.
    • 11h00
    • 15h00

 

Para reservas e mais informações, por favor, contactar:
Horário: 7h00 às 22h00 todos os dias
EPIC SANA Algarve Hotel 
 ACTIVIDADES (*): 
  • Acesso Livre à piscina interior, piscina de relaxamento, sauna e banho turco e ginásio durante o dia 25 de Janeiro.
  • 10h15 Ioga (45’) - Praticar yoga não só relaxa o corpo e a mente, como aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos. Consiste num dos métodos alternativos mais eficientes para combate a problemas como distúrbios de ansiedade e depressão.
  • 11h15 Hidroginástica (45’) - Hidroginástica é uma actividade física realizada em piscina que conjuga movimento, água e música. Os benefícios desta actividade passam por aumentar a resistência física e muscular, melhorar a circulação sanguínea e a postura, aumentar a flexibilidade e força entre outros.
  • 12h10 Dança (45’) - A dança promove diversos benefícios físicos e mentais, melhorado a capacidade cardiovascular, reduzindo a gordura corporal, aliviando a ansiedade e stress entre outras mais-valias como a melhoria do humor e auto-estima.
  • 15h30 Localizada (45’) - Aula de ginástica que trabalha com todos os músculos do corpo, desenvolvendo e melhorando tanto a força como a resistência dos músculos.
  • 17h00 Circuito (45’) - Circuito de máquinas onde poderá trabalhar todos os músculos 
Para reservas e mais informações, por favor, contactar:
Horário: 10h00 às 20h00 todos os dias.
Graziela
Ter | 21.01.14

TERMINADO - Passatempo Dia dos Namorados / Valentine's Day Giveaway - Rowme

 Vejam mais fotos do vestido aqui.

 

Recentemente, fiz a minha primeira compra de roupa numa loja online e agora espero ansiosamente a chegada da encomenda. Mas, antes disso trago-vos um passatempo muito especial onde podem ganhar um vestido igual ao da foto. 

 

A boa notícia é que este passatempo é internacional, ou seja, mesmo que leiam o Vida de Desempregada fora de Portugal podem habilitar-se a ganhar este vestido, para isso basta seguirem os passos abaixo.

 

Passatempo Dia dos Namorados! Válido para todo o mundo. {#emotions_dlg.happy}

 

Como participar:

1. Comenta através da tua conta de Facebook na página do produto (http://www.romwe.com/romwe-cutout-upper-sleeveless-black-smock-dress-p-71683.html) dizendo o que achas deste vestido. 

2. Comenta neste post se comentaste na página que indiquei acima.

3. Seguir as páginas Vida de Desempregada e Rowme no Facebook.

4. Seguir o blog no Bloglovin.

5. Partilhar o passatempo.

A vencedora será anunciada no dia 26 de Janeiro.

 

Já agora, este fantástico vestido vai estar à venda no dia 23 de Janeiro por apenas $16.99 (12.55€)

Para além disso, deixo-te um cupão que nesse dia te dará um desconto adicional de 10%: forVday

Mas, há mais e as 100 primeiras compradoras recebem ainda um acessório grátis.

Por isso, de que estão à espera para participar?

 

* PS: Está também a decorrer o passatempo Remington onde podem ganhar um alisador Silk.

 

Valentine’s Day Giveaway! Open worldwide!

 

How to get:

1.      Add a comment on the product page via Facebook account to show your love to the dress :

http://www.romwe.com/romwe-cutout-upper-sleeveless-black-smock-dress-p-71683.html

2.      Tell me you have done it by leaving me a comment following this post.

 

3. Follow Vida de Desempregada and Rowme at Facebook.

 

4. Follow us at Bloglovin.

 

5. Share the giveaway.

 

1 lucky winner will be picked 5 days later (26 Jan). 

 

Btw, the amazing dress will be only $12.99 on 23rd Jan GMT. Save 53%.

Here is an inner coupon for you, my lovely fans: forVday

It can save another 10%, valid on 23rd Jan GMT only.

The first 100 orders will get free gift like tights or accessory.

Don’t miss out, girls!

 

Graziela
Seg | 20.01.14

Paradise Night Out oferece garrafas aos fãs

 

 

Recentemente, os vinhos Aliança lançaram a bebida Paradise Night Out e para assinalar esse marco decidiram oferecer aos seus fãs garrafas para poderem experimentar.

 

Para conseguirem a vossa garrafa e terem mote para uma festa, basta preencherem um voucher igual ao da imagem acima e enviarem por mensagem privada. Para mais informações entrem aqui.

 

Podem preencher o cupão com o Power Point, Photoshop, Paint, etc.

 

Actualização:

 

INFORMAÇÃO
Muito Importante!

Passatempo Paradise Night Out - Devido ao elevado número de participações, que ultrapassou todas as nossas expectativas, e de forma a podermos responder todas as participações, iremos dar como encerrado às 23h59 de hoje, 20 de Janeiro.
As participações serão válidas apenas até às 23h59 do dia de hoje. Não poderemos aceitar vouchers após essa hora e data.
Agradecemos a participação!
E iremos continuar a premiar os nossos amigos/fãs!

Paradise Night Out | Vive ao Sabor da Festa

Graziela