Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Vida de Desempregada

Um blogue de lifestyle para todos os orçamentos!

O Vida de Desempregada desmistifica o processo de procura de emprego

 

Depois de termos procurado saber junto dos nossos leitores: qual o melhor site para procurar emprego em Portugal? O Vida de Desempregada desafiou Tiago Vaz de Almeida, um director de Recursos Humanos a dar-vos umas dicas de como procurarem emprego e se preparem para a ansiada entrevista. 

 

O processo de procura de um novo trabalho é exigente. Do ponto de vista emocional pode ser um processo desgastante. O stress financeiro, o medo, a rejeição, a desorientação pela mudança e julgamento social são apenas alguns dos factores que podem adulterar a forma como abordamos o mercado de trabalho.

 

Um dos desafios que lanço é que reflicta sobre a expressão “mercado de trabalho”. É relevante que se seja claro para todas as pessoas que procuram um novo trabalho, que o mercado rege-se na dinâmica da procura e da oferta; que o trabalho compra-se e vende-se e que o valor é maior ou menor consoante a escassez ou abundância da oferta. Reparei ao longo das entrevistas que realizei que a maioria dos candidatos apenas ambicionavam um rendimento. As empresas e as empresas de recursos humanos tendem a procurar valor no recurso que procuram contratar.

 

Procure saber qual é a sua proposta de valor para as funções a que se está a candidatar. Pergunte aos seus familiares e amigos ou a anteriores colegas e patrões. É importante, gerará mais confiança e se for confrontada com uma pergunta nesse âmbito durante uma entrevista terá uma resposta forte e segura ( que nem sempre é fácil quando falamos de nós).

 

Os currículos 

A forma como o mercado está faz com que a esmagadora maioria das vagas receba uma imensidão de currículos. A maioria deles nem correspondem aos critérios exigidos o que obriga as empresas a longos e penosos processos de triagem.

Aconselho a apresentar um currículo completo, de fácil compreensão e com uma óptima fotografia. Use o Modelo Europeu e apague os campos para os quais não tem informação; é melhor do que ficar em branco. Se quiser marcar a diferença ligue para a empresa, diga o seu nome, e pergunte se a vaga ainda está aberta. Ligue um ou dois dias depois de enviar o currículo, diga o seu nome, e pergunte se o receberam. Não se incomode com a estranheza da reacção. O que interessa é que memorizem o seu nome. Se quiser mesmo marcar a diferença perceba se faz sentido dirigir-se à empresa com o currículo na mão. Pode ser uma vantagem. Quase ninguém o faz.

 

A entrevista

A partir do momento em que a entrevista está agendada lembre-se que a avaliação é mútua: você escolheu enviar o currículo para aquela empresa e naquela empresa alguém escolheu entrevistá-la. Pense que do lado da empresa o trabalho de casa foi feito: definiram os critérios e seleccionaram alguns candidatos de uma série maior que imagina. Assim sendo, faça o seu trabalho de casa: use a internet e estude tudo o que for possível sobre a empresa, os seus líderes e sobre o entrevistador. Quanto maior for o seu cabaz de informação para conseguir alimentar uma conversa, melhor. E sim, faça tudo o que estiver ao seu alcance para conversar com o entrevistador . Se quer marcar a diferença faça perguntas sobre a vaga para a qual está a concorrer, sobre a história e os objectivos da empresa. Some a isto uma descrição sempre positiva das suas experiências profissionais porque a verdade é que mesmo que tenham corrido mal aprendeu alguma coisa. O seu objectivo é apresentar-se no seu melhor de forma a ficar destacada na memória de quem a está a entrevistar.

 

A importância da imagem

A realidade de uma entrevista é como a de um “speed dating”: não há muito tempo para a conhecerem. E neste caso a forma como se apresenta é fundamental. Não imagina o numero de candidatos que se apresentam mal arranjados nas entrevistas.

A consultora de moda e designer Andreia Grilo aconselha que “as candidatas se apresentem sempre imaculadamente arranjadas vestindo um conjunto formal e profissional com o qual se sintam muito confiantes”. Mais acrescenta que “os códigos de vestuário são uma parte da nossa sociedade e é importante ter essa noção para tomar as melhores decisões sobre o que vestir ou como usar a maquilhagem”. Lembre-se que o objectivo é estar confiante e passar essa confiança a quem a entrevista. Se tiver dificuldades na escolha “opte sempre por fato/tailler com cores neutras, com calça ou saia pelo joelho, e acrescente um lenço ou um colar elegante com cor ou brilho de forma a destacar a sua expressão facial. Como vai falar mais do que ouvir convém que o conjunto destaque a sua face.

 

É também importantíssimo:

• Um penteado que a favoreça: nunca vá com o cabelo por arranjar.

• Maquilhagem discreta e bem aplicada (rímel, sombra em tons neutros e creme hidratante de cor são para usar e lembrem-se que as olheiras estão proibidas)

• Usem sapatos que vos façam sentir confiantes, se for das que se sente melhor com salto alto use-os desde que mantenham a linha formal e profissional (fato com calças e salto alto pode ser uma excelente combinação)

Tenha uma estratégia e apresente-se sempre no seu melhor.

 

Tiago Vaz de Almeida (com o contributo de Andreia Grilo)

 

Obrigada, ao Tiago Vaz de Almeida e à Andreia Grilo por terem aceite este desafio. Acho que este post vai ser muito importante para os leitores do Vida de Desempregada e para mim própria.

Graziela

Receitas rápidas: Morangos com vinho do Porto

 Fotos: Graziela Costa

 

No domingo passado, os meus pais apareceram-me em Lisboa com uma palete de morangos bem maduros e como já sabem, se não se comem logo, rapidamente se estragam. Quando lhes adicionamos açúcar, estes tendem a aguentar-se mais tempo. Como hoje é dia do pai, aqui fica uma receita para quem não gosta de perder muito tempo na cozinha, mas que gostava de fazer qualquer coisa especial para o seu pai. 

 

Ingredientes

Morangos

Vinho do Porto (usei o Lágrima da Ramos Pinto)

Açúcar

 

Preparação

1. Lave os morangos e tire as folhas.

2. Corte em pedaços e deite numa taça.

3. Deite o açúcar e o vinho do Porto.

4. Envolva bem e sirva em pequenas taças.

 

 

 

 

  

As tábuas usadas nesta receita são Gradirripas.

Graziela

Vales de desconto - Flora com Leite dos Açores

Foto: Graziela Costa

 

De manhã sabe-me tão bem comer um pãozinho com manteiga acompanhado por uma boa caneca de leite com chocolate, mas o melhor é quando consigo um destes produtos bem barato e, a Flora está oferecer vales de desconto para a sua nova manteiga com leite dos Açores. Por isso, nada melhor que um bom desconto para experimentarem esta nova manteiga.

 

Para conseguirem o vosso vale de 1 euro basta verem este video até ao fim e imprimirem o cupão de desconto.

 

Eu já provei esta manteiga e é mesmo boa!

 

Graziela

Sugestões de prendas para o dia do pai: Naturelis

 

 Fotos: Graziela Costa

 

O dia do pai está quase quase aí, por isso aqui fica mais uma sugestão de prenda para os vossos pais. Desta vez, escrevo-vos sobre a Naturelis, um pequeno negócio de mãe e filha, que junta o amor familiar aos aromas e à cosmética.

 

 

Para os pais mais tradicionais, mas que fazem do barbear um ritual de bem estar sugiro: o sabão de barbear, que é elaborado com óleos de coco, de palma, de rícino, de amêndoas doces, azeite, hidróxido de sódio e água. Este sabão tem um aroma a menta e é enriquecido com aveia, mel e argila, o que faz com que a pele fique hidratada e protegida das agressões provocadas pela lâmina de barbear.

 

 

 

Os sabonetes Naturelis são feitos de  óleos como azeite, coco, palma, rícino, amêndoas doces, cânhamo, macadamia, arroz, manteigas vegetais como karité e cacau, entre outros. A estes óleos são adicionados aveia, mel, argilas, sementes de papoila, aloé vera, flores secas, etc. Para finalizar, são aromatizados com óleos essenciais. 

 

 

 

Como qualquer pessoa precisa de sorte, nada melhor que um sabonete Lucky, pois com um trevo de 4 folhas, sorte não há-de faltar!

 

Este sabonete é elaborado com óleos de coco, de jojoba, de macadâmia, de palma, de rícino, de colza, azeite, manteiga vegetal, hidróxido de sódio e água destilada. É aromatizado com óleos essenciais de lavanda, rosmaninho, eucalipto e patchouli. Contém também benjoim em pó, leite, sementes de cânhamo e argila vermelha.

 

 

Para aqueles que precisam mesmo de hidratar a pele, sugiro o sabonete "Duas argilas", que é elaborado com óleos de coco, de palma, de soja, azeite, hidróxido de sódio e água.

 

Este sabonete é aromatizado com óleo essencial de tea tree e contém Argilas vermelha e verde. 

 

Já agora,  os sabonetes da Naturelis são vegetais e não usam qualquer tipo de conservantes, pelo que têm um prazo de validade. Ah, e as embalagens são feitas com tecidos e padrões portugueses, produzidos em Portugal, claro.

 

Para verem mais produtos, e quem sabe encontrar outras prendas para o dia do pai, consultem o site da Naturelis.

 

PS: Depois de terminarem o vosso sabonete podem sempre aproveitar a bolsinha de pano para guardar, por exemplo uma embalagem de lenços de papel, pois o cheirinho do sabonete permanece durante muito tempo. 

Graziela

Receitas rápidas: Bucho da Sertã com salada fresca

 Fotos: Graziela Costa

 

Depois de dois fins de semana em que não parei um segundo, pois fui ao Mercado Gourmet, à ModaLisboa, à  BTL (e quem já foi sabe que se perde lá umas boas horas) e à Meia Maratona de Lisboa, ainda não tinha tido tempo para confeccionar receitas novas. Os meus pais vieram finalmente visitar-me e pude desfrutar de alguns miminhos dos papás.

 

O meu pai já não vinha a Lisboa há quase dois anos e meio, e como fez anos recentemente, decidi presenteá-lo com um almoço especial: bucho da Sertã com salada fresca. Deixo-vos aqui a receita.

 

Aproveito também para vos mostrar alguns produtos que trouxe dessas feiras e a verdade é que, cada vez mais me dá gozo conhecer pequenos produtores e produtos feitos com muito amor e dedicação.

 

Ingredientes

1 Bucho DOM Iguarias

1 embalagem de salada Gourmet 175g da Florette

2 copos de Arroz Carolino Bom Sucesso

Azeite al Canet

Molho Yogurt Florette

Sal grosso Rui Simeão

1 cebola

4 copos de água

 

Preparação

 

Arroz branco

1. Parta uma cebola em cubos e leve a refogar num fio de azeite.

2. Acrescente 1 copo de arroz, mexa e deite os dois copos de água.

3. Tempere com sal e deixe cozinhar em lume brando.

 

Bucho recheado

1. Retire o bucho do plástico, envolva em papel de prata e coloque num tabuleiro.

2. Leve ao forno a 200ºC durante cerca de 20 minutos.

3. Retire o papel de prata e parta em fatias.

 

Salada

1. Deite a salada numa saladeira.

2. Deite algumas gotas de azeite, molho de yogurt e sirva.

 

 

  

Para temperar a salada e para fazer o refogado do arroz usei azeite al Canet, que provém de azeitonas de oliveiras da região de Alcanede, junto ao Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros.

 

Este é um azeite virgem extra proveniente de oliveiras da variedade Galega, cultivadas em terrenos calcários. 

 

O azeite al Canet tem um baixo grau de acidez e as suas características sensoriais: sabor, aroma e cor, são fruto de vários factores, desde a variedade da oliveira, condições edafo-climáticas, maturação do fruto aquando da colheita e processo de extracção.

 

Este azeite pode ser encontrado em feiras como o Mercado Gourmet, mas também pode ser adquirido directamente ao produtor na sua página de Facebook.

 

 

O Bucho recheado é um dos enchidos mais tradicionais da gastronomia beirã e sendo eu da Serra da Estrela já o conheço bem. Os seus ingredientes principais são o frango, o arroz, o pão, a laranja, entre outros.

 

Nesta receita utilizei o DOM Bucho, que já vem cozido, bastando aquecer em forno a 200ºC, embrulhado em prata, aproximadamente durante 20 minutos.

 

Dependendo da região, também o acompanhamento pode variar: na Sertã acompanha com batata frita caseira e salada. Na zona da Guarda costuma acompanhar com batata e legumes cozidos (como grelos de couve ou nabo).

 

  

Para quem nunca provou Bucho, aviso-vos já que a pele também se pode comer e assim tostadinha ainda sabe melhor. Ah, um bucho destes dá para quatro pessoas e às vezes até sobra, como foi no nosso caso. 

 

Este Bucho é da DOM Iguarias e veio do Mercado Gourmet, no Campo Pequeno, mas podem adquirir este produto em diversas lojas em Lisboa e na zona Centro. Podem ver a lista de lojas aqui.

 

 

Recentemente, o Vida de Desempregada ofereceu packs de salada Florette e foi com essas saladas que eu acompanhei esta refeição. Neste caso, utlizei a salada Gourmet, uma mistura original que combina sabor intenso, cores variadas e legumes como a Escarola Frisada, o Radiccio e os Canónigos. E o melhor: já vem lavada, pronta a consumir!

Graziela

Sugestões de prendas para o dia do pai: Nae - Vegan Shoes

 

Regra geral, todas as mulheres adoram sapatos e eu não sou excepção, mas sei que essa paixão por sapatos vem do lado do meu pai. Ou não fosse ele todo cuidadoso com os seus sapatos (sim, ele é daquelas pessoas que tem uma colecção de graxas e panos de sapatos, eheheh), por isso, acho que a melhor prenda que ele podia receber no dia do pai são: sapatos!

 

Há uns meses atrás encontrei a Nae porque vi uns sapatos todos feitos em cortiça e achei super original, não sabia é que a Nae é portuguesa e segue uma filosofia vegan e preocupada com a sustentabilidade ambiental, isto é, só trabalham com materiais alternativos ao couro, tal como a cortiça ou outras micro fibras ecológicas.  

 

Assim, deixo-vos sugestões de prendas para pais mais clássicos e pais com um estilo mais casual.

 

 

NAE Urban Blue

 

 

New BCN Classic

 

 

DOVER

 

 

Montana

 

Já agora, o sapatos da primeira foto são os "Derby". Todos os sapatos que mostrei estão à venda na loja online da Nae, em diversas lojas da zona centro, Lisboa, e até na Madeira.

 

PS: A Nae também tem modelos femininos, quem quiser espreitar pode fazê-lo através deste link.

Graziela

Workshop grátis de culinária na Maia

 

O Chef Nuno Maia vai estar este fim-de-semana na DeBORLA Maia, no Vivaci Maia, para a realização de ateliers de cozinha gratuitos.


O programa é o seguinte:


SÁBADO, 15 DE MARÇO
10.30 e 15.00H
Como reconhecer e utilizar diversos modelos de facas de cozinha.


11.30 e 16.00H
Conheça melhor as diferenças e saiba 
qual a melhor aplicação dos seus tachos e panelas.

DOMINGO, 16 DE MARÇO
12.30 e 17.00H
Técnicas de corte de legumes e como confeccionar molhos básicos.

Graziela

Wishlist Primavera: Choies

O Vida de Desempregada não é um blog de moda, mas vou só dizer mais uma vez: "Eu amo vestidos!" e com a Primavera a chegar, eis a desculpa para os usar. Por isso, fiz uma wishlist de vestidos a usar nesta nova estação. Já agora, todas as peças são das Choies, uma loja online que descobri recentemente. 

 

 

Green Sleeveless Midi Dress With Bow Belt

 

 

Puff Sleeve A-line Dress with in Black

 

Black A-line Dress With White Wave Collar

 

Pink Visco-Elastic Pouf Dress With Pleats

 

Choies Limited Edition Shy Red Lip Skate Dress

 

Limited Edition Rose Lace Pattern Skate Dress

 

Bowknot Print Sleeveless Mini Dress

 

Check and Floral Print Strapless Dress

 

 

White Shift Dress With Floral Bottom

 

 

Cute Dots Dress In Blue

 

 

Floral Midi Slip Dress

 

 

Skater Dress In Mesh With Contrast Detail

 

Aqui ficam também umas sugestões de sapatos que podem ficar bem com os vossos vestidos.

Cool Punk Pointed Slippers

 

Black Leather Pointed Cut Out Shoes

 

 

Pastel Green Leather Lace Up Shoes

 

 

New Look Girl's Face Pattern Flat Shoes

Graziela

Colgate oferece check up's dentários gratuitos

 

A Colgate promove mais uma edição do mês da saúde oral oferecendo check up's dentários gratuitos em Lisboa e no Porto. Aqui fica o calendário das acções: 

 

Lisboa

12 de Março – Junto ao Amoreiras Shopping Center
13 de Março – Praça Duque de Saldanha
14 de Março – Praça do Oriente, Parque das Nações

15 de Março – Praça D. Pedro IV – Rossio

16 de Março – Jumbo de Cascais

 

*Horário 10h-19h. 

 

Porto

Jumbo Gaia - dias 14,15 e 16 de Março
Continente de Matosinhos - dias 21,22 e 23 de Março

Graziela

“COCO MADE ME DO IT” Black T-shirt Giveaway! Open worldwide!

 

Com a Primavera a chegar está na hora de mudar o guarda roupa, assim a Romwe e o Vida de Desempregada tem para vos oferecer uma tshirt igual à da foto.

 

Para participarem, só precisam de seguir TODOS os passos do formulário abaixo.

 

Já agora, dia 13 de Março esta tshirt vai estar à venda por $9.99. ;D

E podem ainda com este código 10%offcoco ter mais 10% de desconto. Aproveitem!

 

PS: Este passatempo termina dia 16 de Março à meia noite e é válido para residentes em todo o mundo, por isso toca a participar!

 

 

a Rafflecopter giveaway

 

COCO MADE ME DO IT” Black T-shirt Giveaway! Open worldwide!

 

How to get:

1.       Add a comment on the product page via Facebook account to show your love to the tee:

http://www.romwe.com/romwe-letters-print-black-tshirt-p-70340.html

2.       Tell me you have done it by leaving me a comment following this post.

3. Follow Vida de Desempregada and Graziela Costa Photography on Facebook.

4. Follow Vida de Desempregada on Bloglovin.

5. Share the giveaway in a social network.

 

 

1 lucky winner will be picked 5 days later (16 March at midnight). 

 

Btw, the cool tee will be only $9.99 on 13th March GMT.

 

Here is an inner coupon for you, my lovely fans: 10%offcoco

 

It can save you another 10% for the cool tee on 13th March only.

Graziela

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.