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Vida de Desempregada

Um blogue de lifestyle para todos os orçamentos!

Passatempo Cellublue / Vida de Desempregada

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Como devem ter reparado estive ausente nas últimas duas semanas e infelizmente não foi por boas razões, pois o meu pai faleceu e como devem imaginar não me encontro nas melhores condições psicológicas (aliás, quando me sentir capaz irei escrever sobre o meu pai). No entanto, sei que ele tinha muito orgulho neste meu cantinho e também sei que as pessoas que me seguem esperam que eu tenha sempre alguma novidade. Assim, para vos compensar desta minha ausência trago-vos um passatempo em parceria com a Cellublue. Uma marca da qual já vos falei anteriormente e que desenvolveu um pequeno copo de sucção que ajuda a reproduzir os gestos da famosa massagem a vácuo e que ao exercer pressão faz com que se dê a total absorção e penetração do creme ou óleo que estamos a aplicar.

 

Para se habilitarem a ganhar 1 dos 2 Cellublue's que tenho para oferecer basta preencherem as entradas do formulário abaixo até ao dia 17 de janeiro de 2016 à meia noite. Atenção, todas as entradas são obrigatórias. Este passatempo só é válido para residentes em Portugal. Os vencedores serão apurados via random e contactados por email. Cada pessoa só pode participar uma vez por dia.

 

Graziela

Guerra à celulite!

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Fotos: Graziela Costa

Normalmente, antes do verão começar costumamos andar super preocupadas com a celulite, as estrias e uma parafernália de outros problemas que para acabar com eles colocamos tudo e mais alguma coisa. E geralmente, os produtos acabam por fazer algum efeito, mas depois quando chega o inverno vestimos as roupas quentes e dizemos adeus a essas rotinas. O problema é que quando paramos de usar certos produtos os resultados perdem o efeito. Assim, este ano decidi que isso não ia acontecer e que ia esforçar-me por manter algumas dessas rotinas, nomeadamente o uso de esfoliantes, anti celulíticos e anti estrias. Produtos que partilhei convosco nos últimos meses, mas que entretanto acabaram e eu aproveitem por os substituir pelos que vos apresento hoje: o Body Remodelling Gel da Cream Cosmetics e o Cellublue.

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Body Remodelling Gel da Cream Cosmetics em pormenor

 

Começando pelo Body Remodelling Gel da Cream Cosmetics, posso dizer-vos que vem numa embalagem que é um mimo, tem uma cor e um cheiro super agradáveis (o que não costuma acontecer neste tipo de produtos) e a sua textura é bastante aveludada. Para além disso, é um inibidor da adipogénese (processo de formação da celulite), tem um efeito lipolítico que ajuda a eliminar gorduras, é drenante, ajudando a eliminar líquidos, reduz a pele casca de laranja e combate e diminui a acumulação de gordura. Como quase todos os produtos do género tem algumas regras de aplicação e eu costumo aplicá-lo de manhã e à noite, nas pernas, abdómen, ancas e glúteos através de massagens circulares de baixo para cima. Para me ajudar neste processo uso também o Cellublue, um pequeno copo de sucção que ajuda a reproduzir os gestos da famosa massagem a vácuo e que ao exercer pressão faz com que se dê a total absorção e penetração do creme ou óleo que estamos a aplicar. De notar ainda que, o Cellublue é feito em silicone médico hipoalergénico, logo pode ser utilizado por qualquer pessoa e o seu material faz com que também seja muito fácil de limpar, bastando passar por agua. 

 

No meu caso, estou a utilizar estes produtos há cerca de um mês e meio e já noto algumas melhorias, se bem que para obtermos os melhores resultados devemos também beber muita água, pelo menos 1,5L diariamente, realizar uma rotina de exercícios específicos, isto é, ginásio ginásio e mais ginásio, e claro esfoliar a pele pelo menos uma vez por semana. Ainda assim, os resultados vão depender do quão aplicadas vocês são e da forma como o vosso corpo reage a este tipo de produtos. 

 

Já agora, não pensem que estou obcecada com isto das dietas e das aparências, na verdade até me tenho divertido a assistir às mudanças do meu corpo nos últimos meses e sim, ainda tenho celulite, mas isso até as modelos têm...

 

PS: Estes dois produtos só podem ser adquiridos nas respetivas lojas online e o melhor é que ambas têm promoções, por exemplo a Cream Cosmetics oferece um desconto de 5 euros se usarem o código PORTUGAL. Nice, não?

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Cellublue

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O packaging do Body Remodelling Gel da Cream Cosmetics

Graziela

Matar as gordurinhas - Parte 3

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Fotos: Viviana Moita-Desporto no Fitness Hut

 

Comecei a minha dieta depois de ter ido a um desafio Wow para bloggers, no Fitness Hut. Lembro-me de chegar lá e darem-me uma t-shirt S (a que tenho vestida na foto) e eu pensar "Jazus estou mesmo ridícula", principalmente porque as minhas colegas nesse dia eram significativamente mais magras do que eu. Para além disso, durante o tempo que lá estive parecia uma velhinha e mal me mexi. Quando cheguei ao balneário pensei cá para comigo "Graziela isto vai ter mudar" e no dia 2 de Fevereiro, o meu primeiro dia de trabalho, iniciei a minha dieta à séria. Comecei a comer mais legumes e saladas, cortei no pão, nos hidratos de carbono e substitui os fritos por muito peixe cozido, basicamente aquilo que eu comia antes de eu me ter desleixado e ter ganho 10 belos kilos. No entanto, só comecei a ir ao ginásio no dia 6 de Março. Nessa altura já tinha perdido 1,5kg e desde então perdi mais 3kgs, mas além disso ganhei resistência física e gosto pelo ginásio. Antigamente pensar em ir a um ginásio era um horror, no entanto, agora quando preparado o meu saco desportivo penso no que vou suar e como me vou superar a seguir.

 

Neste último mês e meio fui ao Fitness Hut entre 4 a 5 vezes por semana (ORGULHO!) fazer aulas de bodyattack, bodypump, bodystep e dança, e de vez em quando ainda vou experimentar coisas como bodycombat. Não sou muito boa nas coreografias, mas nunca desisto! Quero voltar a conseguir subir as escadas do metro da Baixa Chiado até à entrada da Brasileira do Chiado sem pensar que me vai dar um "treco" a qualquer momento e acima de tudo quero voltar a sentir-me bem comigo mesma. É certo que ainda falta um longo caminho, mas espero conseguir e até já me sinto mais confiante para partilhar uma foto minha!

 

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 Relógio: Daniel Wellington | Colar: Choies | Camisola: Sheinside | Óculos de sol: Time For Wood

 

Até lá vou partilhando convosco as minhas dicas de alimentação, equipamentos e beleza. 

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Fotos: Graziela Costa

 

Desde que comecei a ir ao ginásio já aprendi umas coisinhas: devemos ter sempre umas sapatilhas adequadas ao tipo de exercício que fazemos e com uma boa base de sustentação (eu tive a sorte de ganhar estas num concurso da MTV há uns anos, mas há sapatilhas para todo o tipo de orçamentos, basta procurar um bocadinho), um bom soutien de desporto (o meu já é antigo, mas aguenta-se, no entanto acho que é uma coisa que devo voltar a investir, por isso se alguém conhecer marcas fixes por favor comente), e claro devemos sempre levar a nossa garrafa de água, eu uso as Bobble porque durante o treino é mais fácil beber sem entornar.  Ah e nunca se esqueçam de um cadeado para o cacifo, uma t-shirt e um par de meias extra, pois nunca se sabe quando se vão esquecer.

 

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Aconselho-vos também a levarem no vosso saco, produtos pequenos ou amostras, por exemplo, eu ando a usar o novo sabonete líquido (gel de duche) da gama "Bem- Vinda Primavera" d'O Boticário, um produto que tem um cheirinho a flores fantástico, uma embalagem super apelativa e prática, pois tem apenas 100ml, ou seja cabe em qualquer necessaire. Pena ser uma edição limitada, por isso qualquer dia tenho de ir buscar mais. Para além disso, também levo as amostras de champô e condicionador que me deram no dia da mulher. Uma solução leve e que cabe em qualquer mochila. 

 

Aproveito ainda para vos escrever sobre alguns produtos que mudaram os meus hábitos alimentares.

 

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Como sou um pouco intolerante ao leite de vaca, ao pequeno almoço passei a beber leite de arroz e noto que fico muito menos "inchada". Para além disso existem tantas variedades no mercado, que posso estar sempre a alternar sabores e marcas, ainda assim, os meus favoritos são os de avelã e amêndoa da Joya (Origens Bio), pois têm um sabor tão agradável que nem preciso de pôr açúcar, e mesmo que misture cevada continuam óptimos. Em alternativa podem experimentar leite de soja ou coco. É de notar que, estes produtos têm um preço significativamente mais caro que o do leite de vaca, mas já os vi em promoção em diversos hipermercados.

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Leite simples não tem grande piada, por isso acrescento sempre umas colherinhas de "Despertar do Buda" da Iswari, uma mistura da qual já vos tinha falado, no "Matar as gordurinhas" anterior, mas que agora ganhou novos sabores "Ananás e Erva Trigo", "Manga e Baobo" e "Açai, banana e morango", o meu favorito. 

 

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Finalmente, o meu vicio desde 2013, os Fruut, pacotes de fruta desidratada, snacks perfeitos para quem não deve comer bolachas e pão. Disponível em sabores como: pêra rocha, maçã vermelha, verde, maçã canela e maçã fuji. Até no Natal me fizeram companhia com a sua maçã vermelha coberta com chocolate negro. Para quem ainda dúvida que a fruta desidratada "enche" tanto quanto uma sandes convido a experimentar algumas das minhas receitas.  

Graziela

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