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Vida de Desempregada

Um blogue de lifestyle para todos os orçamentos!

Gelados grátis

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Até dia 1 de Maio agradece aqueles que mais gostas com um gelado, a Ben&Jerry's "patrocina-te". Tudo o que precisas de fazer é ir ao site do Thank U Day registar-te e enviar um email a quem queres oferecer o gelado. Depois a pessoa tem 3 dias para reclamar a sua oferta, que pode ser um vale para descontar na compra de um gelado de 500ml, no supermercado ou um vale para um gelado grátis nas lojas aderentes da Grande Lisboa, Grande Porto, Braga e Guimarães.

 

*Os vales podem ser utilizados até dia 18 de Maio e a promoção é limitada a 500 gelados.

 

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Eu já fui buscar o meu e estava uma delicia!

 

Graziela

Programação Open Day Lx Factory

 

 

Amanhã decorre mais uma edição do Open Day da Lx Factory, por isso aqui fica toda a programação em termos de instalações e exposições. Para além disso, à semelhança dos anos anteriores a maioria dos espaços comerciais situados na Lx Factory também vão ter actividades e promoções especiais. Consultem as novidades aqui.

  

 

 

 

 

Graziela

Open Day Sayanna Wellness Spa - EPIC SANA Lisboa e Algarve

 

Sábado, dia 25 de Janeiro os SPAs dos hotéis Epic Sana Lisboa e Algarve vão estar de portas abertas para todos aqueles que queiram experimentar os seus serviços gratuitamente. Para aproveitarem só têm de marcar antecipadamente.

 

EPIC SANA Lisboa Hotel 
 ACTIVIDADES (*): 
  • Acesso livre à piscina interior, sauna e banho turco e ginásio
  • 2 Workshops de Tai Chi Chuan com o professor Hugo Catanho - Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa, também reconhecida como forma de meditação em movimento. Esta arte marcial é um excelente método terapêutico que promove a saúde ao oferecer tranquilidade e equilíbrio, em especial para vidas agitadas em grandes cidades. A sua prática consiste em sequências de movimentos contínuos, suaves, fluidos e estéticos , expressando-se numa gestualidade e posturas firmes e equilibradas que ajudam a ultrapassar as rotinas. Tai Chi Chuan favorece o relaxamento muscular, podendo ser um meio de levá-lo a um estado de espirito mais feliz, a combater o stress e a ter mais vitalidade e saúde.
    • 11h00
    • 15h00

 

Para reservas e mais informações, por favor, contactar:
Horário: 7h00 às 22h00 todos os dias
EPIC SANA Algarve Hotel 
 ACTIVIDADES (*): 
  • Acesso Livre à piscina interior, piscina de relaxamento, sauna e banho turco e ginásio durante o dia 25 de Janeiro.
  • 10h15 Ioga (45’) - Praticar yoga não só relaxa o corpo e a mente, como aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos. Consiste num dos métodos alternativos mais eficientes para combate a problemas como distúrbios de ansiedade e depressão.
  • 11h15 Hidroginástica (45’) - Hidroginástica é uma actividade física realizada em piscina que conjuga movimento, água e música. Os benefícios desta actividade passam por aumentar a resistência física e muscular, melhorar a circulação sanguínea e a postura, aumentar a flexibilidade e força entre outros.
  • 12h10 Dança (45’) - A dança promove diversos benefícios físicos e mentais, melhorado a capacidade cardiovascular, reduzindo a gordura corporal, aliviando a ansiedade e stress entre outras mais-valias como a melhoria do humor e auto-estima.
  • 15h30 Localizada (45’) - Aula de ginástica que trabalha com todos os músculos do corpo, desenvolvendo e melhorando tanto a força como a resistência dos músculos.
  • 17h00 Circuito (45’) - Circuito de máquinas onde poderá trabalhar todos os músculos 
Para reservas e mais informações, por favor, contactar:
Horário: 10h00 às 20h00 todos os dias.
Graziela

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