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Vida de Desempregada

Um blogue de lifestyle para todos os orçamentos!

Receitas rápidas: Iogurte com aveia, kiwi e pepitas de cacau

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Fotos: Graziela Costa

 

Não há nada mais relaxante que um pequeno almoço de domingo especial, por isso hoje partilho convosco mais uma receita saudável.

 

Ingredientes

1 iogurte natural bio (Lidl)

3 colheres de sopa de flocos de aveia (Lidl)

1 kiwi biológico

2 colheres de sopa de Despertar do Buda açaí, banana e morango (Iswari)

1 colher de sopa de pepitas de cacau com açúcar de coco (Iswari)

 

Preparação

1 - Parta o kiwi em rodelas.

2 - Numa taça deite o iogurte.

3 - Acrescente o despertar do buda e os flocos de aveia.

4 - Decore com as rodelas de kiwi e as pepitas de cacau.

 

Nhami!

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Fotos: Graziela Costa

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Alguns dos produtos utilizados nesta receita.

Graziela

Receitas rápidas: Batido de leite de arroz - coco com Morango e Kiwi

 Fotos: Graziela Costa

 

Com o feriado quase à porta, trago-vos uma sugestão de um batido que pode servir como pequeno almoço ou lanche. Para além disso, podem também aproveitar frutas que já estão muito maduras. Espero que gostem!

 

Ingredientes

250ml de leite arroz - coco Provamel

1 kiwi

6 morangos

1 colher de sobremesa de açúcar

1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas

 

Preparação

1 - Corte os morangos e o kiwi aos pedaços.

2 - Deite a linhaça por cima das frutas.

3 - Verta o leite sobre o preparado.

4 - Passe com a varinha mágica até estar tudo desfeito.

5 - Sirva natural ou com gelo.

 

 

Graziela

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