O que é que não pode faltar numa festa de anos? Pizza, claro! Como hoje o "Vida de Desempregada" faz três anos partilho convosco a minha receita de pizza camponesa. Um belo manjar feito com ingredientes bem à moda da minha serra e perfeito para acompanhar com um bom vinho. Parabéns a mim e a vós! Prometo também que brevemente faço um post bem bonito sobre estes três anos.
Gosto de mimos, mas também gosto de poupança e mal vi que ia sair o livro "Um Spa em sua casa" (Esfera dos Livros), da Manuela Nunes fiquei logo curiosa. Prontamente fui a uma daquelas livrarias bem conhecidas e folheei-o com muito gosto, realmente era interessante e a longo prazo seria um bom investimento. Passado um tempo o livro chegou-me às mãos e pude finalmente ler com mais calma.
Em "Um Spa em sua casa" podemos encontrar 200 truques e combinações surpreendentes para realçar a nossa beleza, que no final significam uma poupança significativa em produtos de beleza. No entanto, o mais giro é descobrir que um simples chá de camomila limpa e tonifica o rosto no final do dia; a casca de banana ajuda combater o acne; uma máscara de cebola e limão torna-se extremamente eficaz para evitar a caspa, segredos preciosos que Manuela Nunes partilha agora connosco.
Acima de tudo são receitas fáceis e económicas que utilizam ingredientes naturais, como frutos ou legumes e ajudam a tratar do nosso cabelo, rosto e corpo. Tanto que depois de lermos este livro vamos ser capazes de fazer os nossos próprios tratamentos de spa em casa e sentirmos-nos como rainhas. No final até podemos combinar um home spa com as nossas amigas. Eu pelo menos quero experimentar, já que estou sempre a ver nos filmes americanos e parece ser bem divertido.
"Um Spa em sua casa" (Esfera dos Livros) já está à venda nas livrarias de todo o país e custa 14 euros, muito menos que qualquer tratamento de spa.
Comecei a minha dieta depois de ter ido a um desafio Wow para bloggers, no Fitness Hut. Lembro-me de chegar lá e darem-me uma t-shirt S (a que tenho vestida na foto) e eu pensar "Jazus estou mesmo ridícula", principalmente porque as minhas colegas nesse dia eram significativamente mais magras do que eu. Para além disso, durante o tempo que lá estive parecia uma velhinha e mal me mexi. Quando cheguei ao balneário pensei cá para comigo "Graziela isto vai ter mudar" e no dia 2 de Fevereiro, o meu primeiro dia de trabalho, iniciei a minha dieta à séria. Comecei a comer mais legumes e saladas, cortei no pão, nos hidratos de carbono e substitui os fritos por muito peixe cozido, basicamente aquilo que eu comia antes de eu me ter desleixado e ter ganho 10 belos kilos. No entanto, só comecei a ir ao ginásio no dia 6 de Março. Nessa altura já tinha perdido 1,5kg e desde então perdi mais 3kgs, mas além disso ganhei resistência física e gosto pelo ginásio. Antigamente pensar em ir a um ginásio era um horror, no entanto, agora quando preparado o meu saco desportivo penso no que vou suar e como me vou superar a seguir.
Neste último mês e meio fui ao Fitness Hut entre 4 a 5 vezes por semana (ORGULHO!) fazer aulas de bodyattack, bodypump, bodystep e dança, e de vez em quando ainda vou experimentar coisas como bodycombat. Não sou muito boa nas coreografias, mas nunca desisto! Quero voltar a conseguir subir as escadas do metro da Baixa Chiado até à entrada da Brasileira do Chiado sem pensar que me vai dar um "treco" a qualquer momento e acima de tudo quero voltar a sentir-me bem comigo mesma. É certo que ainda falta um longo caminho, mas espero conseguir e até já me sinto mais confiante para partilhar uma foto minha!
Desde que comecei a ir ao ginásio já aprendi umas coisinhas: devemos ter sempre umas sapatilhas adequadas ao tipo de exercício que fazemos e com uma boa base de sustentação (eu tive a sorte de ganhar estas num concurso da MTV há uns anos, mas há sapatilhas para todo o tipo de orçamentos, basta procurar um bocadinho), um bom soutien de desporto (o meu já é antigo, mas aguenta-se, no entanto acho que é uma coisa que devo voltar a investir, por isso se alguém conhecer marcas fixes por favor comente), e claro devemos sempre levar a nossa garrafa de água, eu uso as Bobble porque durante o treino é mais fácil beber sem entornar. Ah e nunca se esqueçam de um cadeado para o cacifo, uma t-shirt e um par de meias extra, pois nunca se sabe quando se vão esquecer.
Aconselho-vos também a levarem no vosso saco, produtos pequenos ou amostras, por exemplo, eu ando a usar o novo sabonete líquido (gel de duche) da gama "Bem- Vinda Primavera" d'O Boticário, um produto que tem um cheirinho a flores fantástico, uma embalagem super apelativa e prática, pois tem apenas 100ml, ou seja cabe em qualquer necessaire. Pena ser uma edição limitada, por isso qualquer dia tenho de ir buscar mais. Para além disso, também levo as amostras de champô e condicionador que me deram no dia da mulher. Uma solução leve e que cabe em qualquer mochila.
Aproveito ainda para vos escrever sobre alguns produtos que mudaram os meus hábitos alimentares.
Como sou um pouco intolerante ao leite de vaca, ao pequeno almoço passei a beber leite de arroz e noto que fico muito menos "inchada". Para além disso existem tantas variedades no mercado, que posso estar sempre a alternar sabores e marcas, ainda assim, os meus favoritos são os de avelã e amêndoa da Joya (Origens Bio), pois têm um sabor tão agradável que nem preciso de pôr açúcar, e mesmo que misture cevada continuam óptimos. Em alternativa podem experimentar leite de soja ou coco. É de notar que, estes produtos têm um preço significativamente mais caro que o do leite de vaca, mas já os vi em promoção em diversos hipermercados.
Leite simples não tem grande piada, por isso acrescento sempre umas colherinhas de "Despertar do Buda" da Iswari, uma mistura da qual já vos tinha falado, no "Matar as gordurinhas" anterior, mas que agora ganhou novos sabores "Ananás e Erva Trigo", "Manga e Baobo" e "Açai, banana e morango", o meu favorito.
Finalmente, o meu vicio desde 2013, os Fruut, pacotes de fruta desidratada, snacks perfeitos para quem não deve comer bolachas e pão. Disponível em sabores como: pêra rocha, maçã vermelha, verde, maçã canela e maçã fuji. Até no Natal me fizeram companhia com a sua maçã vermelha coberta com chocolate negro. Para quem ainda dúvida que a fruta desidratada "enche" tanto quanto uma sandes convido a experimentar algumas das minhas receitas.
De vez em quando gosto de mudar a minha imagem e normalmente faço-o através da cor. Como ir ao cabeleireiro fazer esse serviço geralmente é caro acabo por apostar nas tintas de supermercado para aplicar em casa. Recentemente, fui seleccionada para uma nova campanha Youzz e recebi algumas tintas da Nutrisse para testar e dar às minhas amigas. Como queria mostrar o processo do antes e depois, mas a minha mãe odeia usar a minha máquina fotográfica porque a acha uma complicação recrutei-a a ela como "modelo".
Ela aceitou e prontamente escolheu a sua cor, Castanho dourado (Cappucino 4,3), um tom bem quente que achámos que iria dar-lhe uma imagem mais jovem. No entanto, estávamos cientes que a cor não ia ficar igual à da embalagem porque a minha mãe tem o cabelo quase preto.
A cor escolhida - Castanho dourado (Cappucino 4,3)
A embalagem de Nutrisse traz um creme colorante que se mistura com o creme revelador e se espalha com umas luvas que também vêm no mesmo pacote. A aplicação é super fácil, basta seguir as instruções presentes na embalagem e no final aplica-se uma espécie de máscara para o cabelo ficar mais brilhante. A minha mãe ficou encantada e logo nesse dia fartou-se de gabar o produto para às minhas tias. Falava da sua nova cor e do cheirinho com que o cabelo ficou, e sim realmente era um cheiro frutado bastante agradável. O tom ficou um pouco mais escuro que o da embalagem, mas estava muito feliz e isso é o que importa, não é verdade?
Partilho ainda algumas fotos desta experiência e o antes e depois da minha mãe.
Antes
Atenção, quando fizerem coloração em casa utilizem sempre roupa e toalhas velhas, pois se sujarem alguma coisa pelo menos não vão ter problemas com nódoas dificeis.
Durante
Depois
A minha mãe ficou muito mais confiante com a sua nova cor e já disse que quer voltar a repetir a experiência. Eu adorei mimá-la e fiquei fã do Nutrisse ultra color preto azulado, ou seja, este produto está aprovado!
A Airwick tem um novo experimente grátis e se forem um dos 1000 primeiros a comprar uma embalagem de Freshmatic Completo Oasis Turquesa e a enviar o talão para a morada (remessa livre) indicada no cupão recebem o vosso dinheiro de volta, através de transferência bancária. A promoção decorre até 15 de Junho de 2015.
*Atenção, para concorrerem precisam do cupão que vem colado no produto.
A Galbani tem também um novo experimente grátis, um novo queijo mozzarella perfeito para as nossas receitas. Para participarem basta comprarem 1 embalagem Gran Tradizione Galbani, scannizarem o vosso talão e submeterem no site da PacSis.
*Promoção limitada a 1 reembolso (até um máximo de 2,29 euros) por NIB e às primeiras 750 participações.
Lembram-se do óleo extraordinário da L'Oréal? Há uns meses atrás fiz um post review sobre ele, e agora para além desse produto existe também um creme com óleos essenciais. Para comemorar esse lançamento a marca oferece amostras aos seus fãs. Peçam a vossa aqui.
Para além do creme de rosto, a L'Oréal disponibiliza também amostras do novo champô e máscara "Óleo Extraordinário", uma gama de produtos que promete dar um novo brilho ao vosso cabelo. Peçam as vossas amostras aqui e aqui.
Até 30/04/2015 podem imprimir aqui um vale de 0,30€ a descontar na compra de um queijo Camembert Président até 31/05/2015.
Porque os vossos bichanos também merecem aqui fica o link para imprimirem um vale de 0,50€ na compra de Whiskas Snacks.
A Purina propõe um novo desafio aos donos de cães e gatos. Deixo-vos as condições de participação:
Após recomendação da fórmula mais adequada ao seu animal de companhia, adquira um saco da fórmula em questão.
Caso o seu animal de companhia não goste e se recuse a comer, poderá proceder à devolução do saco intacto, com o código de barras, na Clínica Veterinária onde foi adquirido (com aproximadamente 2/3 do produto).
Preencher devidamente o formulário (disponível nas clínicas aderentes), com preenchimento dos campos obrigatórios e aceitação das condições presentes no regulamento.
A Clínica Veterinária far-lhe-á o reembolso do montante anteriormente despendido na compra.
Podem consultar mais informações e o regulamento completo aqui.
Recentemente, chegou às bancas a nova burda patchwork. Com 17 projectos super giros (eu já tenho a minha e garanto-vos que são mesmo bonitos, vale a pena comprar!), a editora disponibilizou de forma gratuita alguns moldes para os projetos da revista. Vejam aqui .
Finalmente, podem imprimir aqui um vale de desconto de 0,10€ na compra de uma embalagem de Arroz Bom Sucesso.